Image
Image
Image
Image
AMA DABLAM - MATTERHORN HIMALAJÓW

Jego charakterystyczny, budzący respekt wygląd sprawia,że jest jednym z najlepiej rozpoznawalnych himalajskich szczytów. I jedną z najpiękniejszych gór świata.

DOSTOJNY MATT - 150 LAT "PO"

Jak wygląda góra Matterhorn kojarzy chyba każdy. A jeśli nawet nie, wystarczy żeby przypomniał sobie czekoladki Toblerone. Już od lat 20. XX wieku na ich opakowaniu widnieje rysunek charakterystycznej skalnej piramidy, a i same czekoladki przypominają jej kształt. W 2015 roku minęła 150 rocznica pierwszego zdobycia legendarnego szczytu.

DENALI - WCALE NIEŁATWY PRZECIWNIK

DENALI (dawniej MT McKINLEY), ALASKA

Dawniej mówiło się o tej górze Mt McKinley,, teraz się mówi: Denali. Góra dwóch nazw - piękna i wcale niełatwa. W roku kiedy ja atakowałam ten szczyt, czyli w 2014 (sezon wspinaczkowy trwał od maja do początku lipca) zaliczany do Korony Ziemi najwyższy szczyt Ameryki Północnej, atakowało 1204 wspinaczy, z czego wierzchołek zdobyło tylko 429. Jak zorganizować wyprawę na Denali i jak zwiększyć swoją szansę na sukces? Oto mini-poradnik pisany głównie z myślą o wybierających się na tę górę.

pudza5.jpgO TRAGICZNEJ LAWINIE NA EVEREŚCIE (2014 r.)
-Czy się boimy? Pewnie że tak. Ale „big pudża” dla bogów gór gwarantuje nam ich przychylność!  Tak mówił rok temu szef grupy Szerpów zakładających na stokach Everestu poręczówki. 18 kwietnia 2014 r. na stokach najwyższej z gór zeszła lawina. Z pośród mimimum 13 jej ofiar, wszyscy to nepalscy Szerpowie.


ar9.jpgMT. ARARAT - 5137 m n.p.m. (WSCHODNIA TURCJA)
Nie od dziś wiadomo, że to co trudno dostępne, bardziej jeszcze pociąga. Taki był dla mnie Ararat. Sprawdziło się: do trzech razy sztuka!

Mity wielkie jak Everest

WSPINACZKA NA MT EVEREST
Żaden szczyt nie budzi tyle emocji, co Everest. Nie ma się co dziwić, w końcu jest najwyższy. W mediach roi się od mniej lub bardziej sensacyjnych informacji na jego temat, a to że często nieprawdziwych, lub połowicznie prawdziwych, to już inna sprawa.

cmgor1.jpgGÓRSKIE ZWYCZAJE

Kto kocha góry wie, jak silna to miłość - niektórzy płacą za nią życiem. Przypominają o tym cmentarze wspinaczy. Ale zdarza się, że grobem jest zwykła lodowcowa szczelina



Wyżej niż kondory

CHIMBORAZO I COTOPAXI - WULKANY EKWADORU

Chimborazo - najwyższy szczyt Ekwadoru, Cotopaxi - jeden z najwyższych na świecie czynnych wulkanów… Określenie "najwyższy" zawsze kusi. W przypadku Cotopaxi miałam jeszcze jeden powód, by zdobyć tę górę - jest jedną z najładniejszych jakie znam!

austria-wspinaczka na grossglockner (8).jpgWSPINACZKA NA GROSSGLOCKNER - 3798 m (AUSTRIA)

Już kiedy zobaczyłam go po raz pierwszy, kilkanaście lat temu, wiedziałam że muszę go zdobyć. Zakochałam się w nim bez reszty - elegancki, no i w jakiś sposób - pociągający. Widywałam go latem i zimą, aż wreszcie nadarzyła się okazją, by spróbować wreszcie na niego wejść. Grossglockner (3798 m) to nie tylko najwyższy szczyt Wysokich Taurów (część Alp), ale i całej Austrii.

 

aconcagua-jeszcze z bardzo daleka. fot.mw.jpgWSPINACZKA NA ACONCAGUĘ (6760 m)

-Pod nami Aconcagua, najwyższa góra świata poza Azją - oznajmił przez głośniki pilot jambojeta, którym leciałam do stolicy Chile. Popatrzyłam, westchnęłam i… wiedziałam, że kiedyś stanę na jej szczycie

 

Bez żelaza ani rusz, czyli o wysokogórskim żywieniu

Jeszcze nie tak dawno, jeśli zaproponowałabym swoim górskim kolegom śniadanie z jaglanki i koktajl z pokrzywy, popukaliby się w czoło. Każdy wsuwał konserwę tyrolską, na zmianę z paprykarzem i nie przyszło mu nawet do głowy, że można jeść w górach coś innego. A dzisiaj? Moda na zdrowe żywienie dotarła nawet do obozów na ośmiotysięcznikach. O tym co i jak jeść (i pić), żeby wyjeżdżając na ambitną, wyprawę w góry wysokie zwiększyć sobie szanse na szczyt podpytałam Martę Naczyk, specjalistkę od dietetyki wysokogórskiej. To właśnie Marta,  w ramach zespołu Forma na Szczyt, przygotowywała naszych himalaistów do zimowego zdobywania K2.

Mamma Mia - Marmolada!

Na letnie upały polecam włoską Marmoladę! Nie, nie żaden dżem... Tak właśnie nazywa się najwyższa, pokryta lodowcem góra Dolomitów, uznawanych często za najpiękniejsze góry świata. Dzięki via ferratom ich szczyty mogą zdobywać nawet ci, którzy nie są wspinaczami

SPRZĘTOWE ABC

Vademecum podróżnika

Strefa outdooru

Image
Image
© 2022 Monika Witkowska. All Rights Reserved. Designed by grow!